Айкидо

Занятия айкидо воспитывают в ребенке:
- дисциплинированность,
- уважение к учителям,
- привычку не злоупотреблять силой,
- атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.

Чему научиться ваш ребенок на тренировках айкидо в клубе:
- сформирует ответственность за собственную безопасность;
- почувствует, что значит дисциплина;
- овладеет сохранением терпения в преодолении трудностей;
- научится концентрировать внимание;
- обретет прекрасную физическую форму;
- освоит упражнения по растяжке, ритмичности и равновесию,
- будет развивать реакцию и скорость движений;
- укрепит опорно-двигательный аппарат;
- научится падать и приземляться без повреждений;
- освоит базовые элементы самообороны: научится освобождаться от захватов за руки или за элементы одежды.

Это одно из самых мягких и безопасных боевых искусств. При этом, регулярные тренировки сделают из вашего ребенка быстрого, ловкого и выносливого спортсмена.

Взрослым
Вид восточных единоборств, которым можно заниматься без предварительной физ.подготовки.

Айкидо научит вас:

- преодолевать свои страхи: вы научитесь падать и и приземляться без повреждений, самостраховка;

- твердо стоять на ногах. Приятный бонус – можно будет ездить в метро и не держаться за поручень. Неочевидная выгода: упражнения по равновесию способствуют улучшению осанки – ведь равновесие лучше всего ощущается, когда тело выпрямлено.

- сбрасывать негативную энергию. В этом особенно помогает работа с оружием: меч и шест.

- почувствовать власть. Приятный бонус айкидо – это то, что ваши партнеры регулярно оказываются у ваших ног. Девушкам и женщинам на заметку ;) Важно: загордиться не получится - через мгновение роли поменяются. Если серьезно, это действительно, хорошая возможность почувствовать свою силу, чего так иногда не хватает в жизни.

- перезагружаться от повседневной рутины;

- развиваться: физически и личностно.

Ждем вас на тренировках по айкидо для взрослых!

Расписание:
5-12 лет: Среда 19.30-20.30 , Воскресенье 12.00-13.00
13 лет + Взрослые: Среда 20.30-21.30, Воскресенье 13.00-14.00